سایت سرگرمی تفریحی

تبليغـــات متنـــي
خرید هاست ارزان

خسته ها بخوانند!

خسته ها بخوانند!

hhh1082-1

خسته ها بخوانند!
خسته که می‌شود و احساس می‌کند انرژی لازم برای انجام دادن کارهایش ندارد، به رختخواب می‌رود تا چند ساعتی بخوابد و استراحت کند، اما خیلی وقت‌ها فرصت خوابیدن هم ندارد.
گاهی در محل کارش احساس خستگی می‌کند و ناچار است به کارهایش هم رسیدگی کند، بعضی وقت‌ها حتی خواب و استراحت هم حالش را تغییر نمی‌دهد و پس از خواب همچنان خسته است. برای همین هم فکر می‌کند کاری از دستش ساخته نیست و باید با خستگی بسازد، اما متخصصان تغذیه می‌گویند به کمک مواد غذایی می‌توان احساس خستگی را تا حد زیادی کنترل کرد یا حتی آن را برطرف ساخت. البته خیلی‌ها فکر می‌کنند نوشیدن قهوه و نسکافه یا خوردن موادی که احساس خواب‌آلودگی را کم می‌کند و معمولا حاوی کافئین است، راه‌حل خوبی برای رفع خستگی و بی‌حوصلگی است ولی متخصصان نظر دیگری دارند و مصرف مواد غذایی دیگری را برای رفع خستگی توصیه می‌کنند.

نویسنده: admin
تاریخ: مهر ۳۰ام, ۱۳۹۳
بدون دیدگاه
ادامه مطلب

برای خستگی پاییزه چه بخوریم ؟

 

پاییز که می‌رسد خیلی‌ها احساس خستگی و افسردگی می‌کنند. همین که خورشید زود غروب می‌کند و نور کمتر می‌شود افسردگی نیز سراغ آدم را می‌گیرد. انگار پاها جان ندارند و صبح که می‌شود چشم‌ها به زور باز می‌شوند.

 

با فرا رسیدن پاییز و فصل سرما همه این چیزها طبیعی است. در واقع اسمش را «افسردگی فصلی» گذاشته‌اند که خستگی زیاد هم یکی از علائم همین افسردگی است. خوشبختانه برای این کاهش انرژی و خستگی راه‌حل‌هایی وجود دارد. باید راه چاره را در بشقاب‌هایتان جست‌وجو کنید. با ما باشید تا با چند ماده غذایی نیروبخش و ضدخستگی آشنا شوید.

 

خستگی پاییزی, خستگی و افسردگی, میوه‌های خشک

نویسنده: admin
تاریخ: مهر ۲۶ام, ۱۳۹۲
بدون دیدگاه
ادامه مطلب

خداحافظ خستگی

 

درمان بیماری, درمان خستگی, خواب انسان

انواع مختلفی از قرص ها و نوشابه های انرژی زا به بازار آمده اند با این ادعا که قادرند بر احساس خستگی غلبه کنند و سطح انرژی را بالا ببرند ولی اینها راهکارهای موقتی هستند. قرص های انرژی زا اغلب فقط باعث شادی های ناگهانی می شوند و مصرف مداوم آنها تاثیرات سویی روی بدن شما خواهد داشت .

نویسنده: admin
تاریخ: شهریور ۱۵ام, ۱۳۹۲
بدون دیدگاه
ادامه مطلب

وقتی از زندگی خسته شدید چه بکنید

در زیر ۶ نکته عنوان می‌کنیم که کمکتان می‌کند وقتی زیر بار استرس زندگی خسته و کلافه شدید، احساس بهتری پیدا کنید.

نویسنده: sorna
تاریخ: اسفند ۱۲ام, ۱۳۹۱
بدون دیدگاه
ادامه مطلب
صفحات: